今年5月17日-23日是第11届全民营养周，主题为“吃动平衡，健康体重，全民行动”；宣传口号为“健康中国 营养先行”。5月20日是第36届“5·20”中国学生营养日，主题为“吃动平衡，身心健康”。

     5月20日，我院组织临床营养科、心身医学科专业人员积极参与县卫生健康局、县教育体育局、县疾控中心在叙永一中开展的全民营养周暨中国学生营养日主题宣传活动。

     活动现场，临床营养科项恋医师给师生带来《吃动平衡 健康体重 全民行动》主题讲座，结合“14~17岁学龄儿童平衡膳食宝塔”详细讲解食物多样性标准，强调“三减”（减油、减盐、减糖）要点，并通过数据对比帮助学生直观理解；科普如何通过营养标签识别“隐形油盐糖”及如何正确挑选零食；并针对儿童青少年肥胖现状提出专业食养及运动建议。

      心身医学科陈雨馨护士分享《抑郁情绪与抑郁症的识别与应对》，指出抑郁情绪是短期可调节的正常反应，而抑郁症需专业干预，通过PHQ-2、PHQ-9自评量表指导学生自我筛查，强调早期识别的重要性，同时分享了“三培法”（培养积极思维、多维兴趣、良好应对方式）预防抑郁，呼吁关注心理健康，及时寻求专业帮助。

      此次宣传活动结合学生成长关键期的营养与心理需求，以“营养+心理”双维度科普为抓手，切实提升了师生对“吃动平衡，身心健康”的科学认知，为培养健康新一代奠定了基础。医院将持续开展健康宣讲进校园、进社区系列活动，助力“全民健康”目标落地，让营养与心身健康知识惠及更多人群。